幽默与幸福生活（上）

我今天跟大家分享的课题是应我们心生代这个背景下选的一个题：《幽默与幸福生活》。刚才主持人稍微有介绍我的阅历，我是一个幽默学者。研究幽默到底是什么、幽默发生的机制、笑的机制等等。我当时会选择做幽默的研究是源于我在2001年的时候，我转到广外的管理学院（就是现在的商学院）。我当时有一个学校给的委托研究课题《高校幽默教学研究》。后来，我到香港大学读博士的时候，选题研究认知、思维方式这一块。当时我就想，研究思维方式、性格跟学生评价、教学效果有什么关系。所以，当时就沿着这个思路以及结合我2001年的研究，我开始思考能不能把幽默这个元素放到选题中，我开始好奇幽默对学生评教和教学效果到底有什么方面的影响？例如，像刚才我们的王老师，学生评分估计会在90分以上，幽默起到一定的作用，使学员产生好感，拉近了与学员的距离。

其实，今天讲的课题跟我们现代的幸福生活有非常大的联系，即使我们不创造幽默，但是我们可以享受和欣赏幽默，享受幽默给我们带来的红利，也就是幸福生活。前一段时间跟一位地产商吃饭，他坐在我旁边跟我说：陈教授，春节期间有段时间我感觉特别幸福。因为这位地产商平时应酬很多，春节期间他可以有10天的时间没有应酬喝酒。从这么一个小小的个案可以看得到我们现在处在的时代，特别是像我们已经到了这个五六十岁的人，一些可能有2-3套房，银行里面可能有些存款，我们在物质上已经有所富余，但我们的精神生活可能依然很贫乏。

人民日报的文章曾讲过，说我们要终结物质幸福的时代，而要进入到精神幸福时代。尽管精神幸福这个时代终会到来，但我们仍可能在人生的过程里面有大起大落。像壹心理黄老师说到的创业，像上面说到的地产商。其实创业是蛮辛苦的，因为经常涉及到企业生死的问题，到月底发工资的时候还要犯愁，有些应酬和关系维护身不由己。在现实生活中确实有不少大落的事情，甚至有些时候很痛苦。当然，我们可能也有大起的时候。比方说，我们的彩票中了100万，天上掉馅饼，非常高兴。但是，进入到这个新时代，可能我们更多的不是这种大喜大悲，我们更多是进入到一个“小确幸”的时代。

小确幸这个词源自日本作家村上春树的随笔，指的是小而微，短暂但是持续的这样一种幸福、一种愉悦、一种心态，实实在在。这种幸福、愉悦可能持续的时间仅仅只有几秒钟到几分钟，但是可以持续不断地涌来。像刚才那位老师演讲过程中，我大致数了一下，至少有20来次让大家感受到这种小确幸，这对我们的健康有很大的意义。在这个新时代要追求新幸福，那么就需要我们摆脱外在的一些东西，我们要从物质幸福升华到精神幸福的层面。只有摆脱外在的东西，我们才能进入到我们的内心去感受、体验我们精神世界所带来的真正的快乐和愉悦。

重新回到我们今天的主题《幽默与幸福生活》。前面我们讲到，新时代要追求新幸福，要更多关注我们的精神世界。那么接下来，我要讲的第二个关键词是：幽默。什么是幽默？你们心中的幽默是什么？幽默这个词是林语堂从西方翻译过来的，他给幽默做了一个界定：“幽默既不像滑稽那样使人傻笑，也不是冷嘲那样使人在笑后觉得辛辣。它极适中地使人在理智思考过后，在情感上产生会心甜蜜的微笑的一种意味。”我认为，在林语堂的心中，幽默是非常高大上，是一种会心甜蜜的心灵相通，但不是像露出八颗牙齿那种大笑，而是一种微笑。所以在林语堂心目中，讽刺不是幽默，滑稽也不是。那么在座的各位，你们心目中的幽默是什么？

嘉宾A：智慧而开心地笑。

陈老师：谈到智慧，有时候幽默反映了智慧。比如，有一位老乡，曾经送两只自家养的活鸡给我和一家医院院长，我们带着这两只活鸡到菜市场给宰鸡的档口宰杀，档口站着两位中年妇女，妇女A不到10分钟，就帮我们膛好了，我们一边付钱，一边夸奖了妇女A一番，妇女B听了之后，回应说：“你们不知道她是职业杀手啊？”您认为妇女B有无智慧，职业杀手就是专业，快、准、狠。

嘉宾B：我感觉就是很快乐，感到很快乐很开心。

嘉宾C：我想象的幽默是我感觉的幽默，我是觉得会心一笑的那种，我们有心灵上的那种沟通和连接。

陈老师：其实对于幽默，也许大家都有不同的看法。从刚才三位嘉宾的回答中可以反映我们中国人的一个重要的倾向：是不是把幽默与比较正面、积极、健康的元素联系在一起。比如谈到智慧、谈到快乐的一些东西。根据我在美国和加拿大的调研，以及跟我们国内比较以后，发现不管国内还是国外的幽默，大多跟正面的说法、褒义联系在一起。比方说，机智、快乐、智慧，当然有些也会提到好玩等等。所以在我们心目当中，这种幽默都是好的、健康的、有益的，要鼓励。因为是好的东西，所以我们对它都会有好感。比如说，我们对王铮老师都会有好感。因为他讲得比我幽默，所以你们对他好感的地方比我多得多。积极心理学就是要研究这种东西。

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